Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PROTEÍN + 9 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 13. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Ovsená kaša s čučoriedkami a mandľami	2079 kJ	31 g	47 g	18 g
desiata	Šunková variácia s krehkým rožkom	825 kJ	18 g	22 g	3 g
obed	Hovädzie mäso so sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrom, bulgur	2780 kJ	60 g	67 g	19 g
olovrant	Hydinové kúsky s tzatziki, fitchlieb	1673 kJ	45 g	32 g	8 g
večera	Šalát s údeným lososom, hráškovými výhonkami a chilli dresingom	1646 kJ	21 g	26 g	22 g
		9003 kJ	176 g	194 g	70 g

9003kJenergie

176gBílkoviny

194gsacharidy

70gtuky

utorok, 14. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cuketová praženice, pečivo	1732 kJ	23 g	43 g	15 g
desiata	Slivkový jogurt s chia semienkami	1021 kJ	11 g	28 g	8 g
obed	Cestoviny s bravčovým mäsom a paradajkovou omáčkou	3051 kJ	66 g	61 g	22 g
olovrant	Tatarák z cvikly, rukola, knuspi	1025 kJ	13 g	29 g	9 g
večera	Kuracie rezančeky s kukuricou a krémovým špenátom, zemiaky	2634 kJ	61 g	52 g	19 g
		9464 kJ	174 g	213 g	74 g

9464kJenergie

174gBílkoviny

213gsacharidy

74gtuky

streda, 15. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Hydinová paštéta s granátovým jablkom, naše bageta	1915 kJ	32 g	50 g	13 g
desiata	Šalát s mozzarellou a kaparmi	1022 kJ	15 g	5 g	18 g
obed	Morčacie plátok s hubovým ragú, ryža s hráškom	2702 kJ	69 g	68 g	10 g
olovrant	Cereálie s tvarohom, malinovým pyré a lieskovými orechmi	1341 kJ	28 g	32 g	5 g
večera	Hovädzie mäso s miešanou zeleninou, kuskus	2456 kJ	54 g	50 g	16 g
		9436 kJ	198 g	206 g	63 g

9436kJenergie

198gBílkoviny

206gsacharidy

63gtuky

štvrtok, 16. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič so šunkou a vajcom	1633 kJ	27 g	33 g	16 g
desiata	Cottage s rímskou rascou, paprika, tyčinky	1139 kJ	22 g	23 g	10 g
obed	Kuracie mäso v horčičnej omáčke, špalda	2636 kJ	63 g	66 g	12 g
olovrant	Dezert stracciatella s lesným ovocím	1213 kJ	17 g	32 g	11 g
večera	Segedínsky guláš, naše celozrnné cestoviny	2634 kJ	56 g	60 g	16 g
		9255 kJ	184 g	214 g	65 g

9255kJenergie

184gBílkoviny

214gsacharidy

65gtuky

piatok, 17. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka so sušenými paradajkami, naše pečivo	1796 kJ	23 g	40 g	19 g
desiata	Jogurt s mätou, jahodovým pyré a kokosovými plátkami	977 kJ	11 g	22 g	10 g
obed	Ostriež so semienkami a dresingom, pečené zemiaky, reďkovková salsa	3265 kJ	58 g	50 g	39 g
olovrant	Restovaný karfiol so šampiňónmi a syrovými chipsami	979 kJ	20 g	14 g	11 g
večera	Morčacie rezančeky na pive a koreňovej zelenine, ryža	2417 kJ	63 g	68 g	5 g
		9434 kJ	175 g	195 g	84 g

9434kJenergie

175gBílkoviny

195gsacharidy

84gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA