Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 13. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vajíčkový šalát, bageta	2297 kJ	34 g	51 g	22 g
desiata	Strúhaná mrkva s jablkom a hrozienkami	866 kJ	3 g	46 g	1 g
obed	Cestoviny s krémovým špenátom a kuracím mäsom	3604 kJ	77 g	83 g	24 g
olovrant	Šampiňónové placky s rozmarínovým dresingom	1554 kJ	20 g	34 g	17 g
večera	Bravčové kocky s citrónovým prelivom, batátové hranolky	2336 kJ	40 g	62 g	17 g
		10657 kJ	173 g	276 g	80 g

10657kJenergie

173gBílkoviny

276gsacharidy

80gtuky

utorok, 14. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z cvikly, ľadový šalát, pečivo	2016 kJ	23 g	51 g	21 g
desiata	Fitness tatarka, kaleráb	737 kJ	12 g	12 g	8 g
obed	Treska s kukuričným pyré, kuskus s brokolicou	3417 kJ	69 g	96 g	15 g
olovrant	Marhuľový jogurt s celozrnnými cereáliami	1483 kJ	13 g	53 g	8 g
večera	Cuketovo-baklažánová zmes s mletým mäsom, špalda	2936 kJ	59 g	66 g	22 g
		10590 kJ	175 g	278 g	75 g

10590kJenergie

175gBílkoviny

278gsacharidy

75gtuky

streda, 15. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Sendvič s čerstvým syrom a karamelizovanou cibuľou, reďkovky	2065 kJ	22 g	53 g	21 g
desiata	Ricotta s kaparmi, červený dubáčik, tyčinky	1152 kJ	17 g	22 g	13 g
obed	Morčacie plátok so šunkou a goudou, zemiaková kaša, uhorková salsa	3232 kJ	73 g	54 g	29 g
olovrant	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	1209 kJ	26 g	37 g	4 g
večera	Čína s hovädzími rezančekmi, ryža	2856 kJ	43 g	84 g	18 g
		10514 kJ	180 g	249 g	85 g

10514kJenergie

180gBílkoviny

249gsacharidy

85gtuky

štvrtok, 16. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Lievance s jahodami a kokosovým krémom	2972 kJ	26 g	94 g	25 g
desiata	Rukolová polievka so semienkami	1156 kJ	8 g	21 g	18 g
obed	Halušky s kapustou a údeným mäsom	2589 kJ	39 g	86 g	11 g
olovrant	Dip s provensálskymi bylinkami a výhonkami, cherry paradajky, trojhránky	1473 kJ	23 g	33 g	14 g
večera	Morčacie kúsky s korenistou omáčkou a pečenými zemiakmi	2288 kJ	46 g	49 g	16 g
		10479 kJ	143 g	282 g	83 g

10479kJenergie

143gBílkoviny

282gsacharidy

83gtuky

piatok, 17. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka z ricotty a bryndze, náš chlieb, šalát	1857 kJ	18 g	41 g	22 g
desiata	Náš kakaový termix	1135 kJ	24 g	33 g	4 g
obed	Hovädzie kúsky na hubách s ryžou	2758 kJ	48 g	87 g	13 g
olovrant	Syrová pizza, farebná paprika	2253 kJ	22 g	40 g	32 g
večera	Fettuccine s špargľovým prelivom a parmezánom	2724 kJ	29 g	73 g	25 g
		10727 kJ	141 g	274 g	96 g

10727kJenergie

141gBílkoviny

274gsacharidy

96gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA