Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu BEZ MÄSA 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 13. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Frittata so špargľou, chlieb	2199 kJ	36 g	46 g	23 g
desiata	Dezert s javorovým sirupom a čučoriedkami	1212 kJ	14 g	31 g	13 g
obed	Cestovinový šalát so zeleninou, mini mozzarellou a semienkami	3184 kJ	35 g	95 g	25 g
olovrant	Cottage s reďkovkou a hráškovými výhonkami, rožtek	1468 kJ	21 g	36 g	13 g
večera	Klaso na zeleru, šťouchané zemiaky	2292 kJ	41 g	62 g	15 g
		10354 kJ	147 g	270 g	88 g

10354kJenergie

147gBílkoviny

270gsacharidy

88gtuky

utorok, 14. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cibuľkový krém so syrom, bageta	2266 kJ	29 g	49 g	24 g
desiata	Carpaccio z cvikly s čerstvým syrom, krehké pečivo	1362 kJ	12 g	39 g	12 g
obed	Tofu s vlašskými orechmi a šampiňónmi, jazmínová ryža	2844 kJ	29 g	79 g	28 g
olovrant	Čokoládová pena s malinami	1648 kJ	29 g	36 g	13 g
večera	Krúpoto s kelom, údeným eidamom a píniami	2501 kJ	27 g	81 g	17 g
		10620 kJ	126 g	285 g	94 g

10620kJenergie

126gBílkoviny

285gsacharidy

94gtuky

streda, 15. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvová nátierka s lučinou, uhorka, náš chlieb	2078 kJ	18 g	47 g	26 g
desiata	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	1209 kJ	26 g	37 g	4 g
obed	Smotanový pór so zemiakmi	3076 kJ	32 g	71 g	36 g
olovrant	Cuketky s mätovým dresingom	1384 kJ	15 g	37 g	13 g
večera	Feta so špenátom a brusnicami, quinoa	2870 kJ	31 g	78 g	28 g
		10616 kJ	121 g	270 g	106 g

10616kJenergie

121gBílkoviny

270gsacharidy

106gtuky

štvrtok, 16. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jahodová ovsená kaša s pudingom	1678 kJ	17 g	61 g	8 g
desiata	Brokolicová polievka so semienkami	1010 kJ	12 g	22 g	12 g
obed	Sójové guľôčky na paprike, kuskus	3293 kJ	51 g	107 g	13 g
olovrant	Dip z modrého syra, šalát, krehký plátok	1547 kJ	12 g	22 g	26 g
večera	Naše cestoviny s jemným paradajkovým prelivom a čedarom	2902 kJ	28 g	81 g	27 g
		10431 kJ	120 g	294 g	85 g

10431kJenergie

120gBílkoviny

294gsacharidy

85gtuky

piatok, 17. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Nátierka orechová, šalát, chlieb vitamínik	2209 kJ	22 g	41 g	31 g
desiata	Syrová rolka so semienkami, kukuričné trojhránky	1301 kJ	22 g	29 g	12 g
obed	Špalíčky s vajcom, kôprovou omáčkou a zelenými fazuľkami	2963 kJ	28 g	91 g	24 g
olovrant	Dezert s kyslou smotanou, mangom a kokosovými lupienkami	1339 kJ	26 g	32 g	9 g
večera	Tortilla so seitanom a červenou kapustou	2842 kJ	49 g	65 g	21 g
		10654 kJ	147 g	258 g	97 g

10654kJenergie

147gBílkoviny

258gsacharidy

97gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA