Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu KETO 8 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 13. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Praženica s hráškom, valeriánka s kešu	1766 kJ	18 g	7 g	35 g
desiata	Kyslá smotana s čokoládou a pistáciami	1242 kJ	6 g	10 g	26 g
obed	Kuracie soté s brokolicou a praženými arašidmi	1978 kJ	41 g	14 g	28 g
olovrant	Mleté mäso s parmezánom a chilli jogurtom	1266 kJ	20 g	3 g	23 g
večera	Moravský vrabec s kapustou, slaninou a opečenou cibuľkou	2018 kJ	25 g	11 g	35 g
		8271 kJ	111 g	44 g	147 g

8271kJenergie

111gBílkoviny

44gsacharidy

147gtuky

utorok, 14. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Jahodové cottage muffiny s krémom	1855 kJ	15 g	14 g	36 g
desiata	Šunková rolka s bylinkami, šalát s uhorkou, cherry paradajkami a balkánskym syrom	867 kJ	10 g	4 g	16 g
obed	Zeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom, kešu, francúzsky dresing	2584 kJ	32 g	12 g	49 g
olovrant	Špenát so syrom a pinovými orieškami	930 kJ	13 g	5 g	17 g
večera	Trhané bravčové s cuketovo-šampiňónovou zmesou	1846 kJ	31 g	9 g	30 g
		8082 kJ	101 g	44 g	148 g

8082kJenergie

101gBílkoviny

44gsacharidy

148gtuky

streda, 15. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Vaječný svítok s kôprovým krémom a údeným lososom	1774 kJ	20 g	8 g	35 g
desiata	Korenené slivky s pekanovými orechmi a gréckym jogurtom	902 kJ	4 g	13 g	14 g
obed	Mäsový páj s hovädzím mäsom, čiernymi fazuľkami a čedarom, kyslá smotana	2367 kJ	31 g	12 g	42 g
olovrant	Syrovo-šunkový mix s olivami	1249 kJ	23 g	1 g	22 g
večera	Hydinová pečienka s chorizom, mandľovými lupienkami, mix šalátov s vlašskými orechmi	1862 kJ	30 g	9 g	32 g
		8155 kJ	107 g	43 g	146 g

8155kJenergie

107gBílkoviny

43gsacharidy

146gtuky

štvrtok, 16. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Oškvarková nátierka s pečivom	1939 kJ	26 g	10 g	35 g
desiata	Šunková pena, reďkovky	1101 kJ	9 g	5 g	23 g
obed	Zapečená miska s mletým mäsom, goudou a baklažánom	1937 kJ	34 g	12 g	30 g
olovrant	Miša dezert	1351 kJ	10 g	8 g	27 g
večera	Roastbeef s vajcom a kaparovou majonézou, šalát	1954 kJ	28 g	5 g	37 g
		8281 kJ	107 g	40 g	153 g

8281kJenergie

107gBílkoviny

40gsacharidy

153gtuky

piatok, 17. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pečené orechové müsli s jogurtom	2028 kJ	14 g	12 g	43 g
desiata	Parmazánový dip, zelenina	679 kJ	10 g	5 g	11 g
obed	Pikantné marinované morčacie mäso s kari dresingom, šalátový mix	2246 kJ	34 g	8 g	40 g
olovrant	Vaječné muffinky so slaninou a čedarom	1307 kJ	12 g	4 g	26 g
večera	Bravčové mäso na ghí s restovanou cuketou	1742 kJ	25 g	11 g	29 g
		8003 kJ	95 g	41 g	149 g

8003kJenergie

95gBílkoviny

41gsacharidy

149gtuky

sobota, 18. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Šampiňónová frittata so slaninou, teplý baklažánový šalát	1784 kJ	23 g	8 g	33 g
desiata	Acidofilné mlieko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
obed	Pečená krkovica s kaparovo-syrovou omáčkou, zelerové hranolky	2401 kJ	31 g	7 g	45 g
olovrant	Zmes orechov s lyofilizovanými jahodami	1481 kJ	9 g	6 g	32 g
večera	Kurča na ghí s restovanou cuketou	1954 kJ	35 g	9 g	32 g
		8159 kJ	108 g	43 g	147 g

8159kJenergie

108gBílkoviny

43gsacharidy

147gtuky

nedeľa, 19. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Blaťácke zlato s avokádovým dipom, bravčová šunka, papriky	1673 kJ	16 g	4 g	36 g
desiata	Biely jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
obed	Kelové závitky plnené mletým mäsom, dip z kyslej smotany	2091 kJ	38 g	11 g	32 g
olovrant	Polievka so zelenými fazuľkami a parmezánom	1315 kJ	9 g	8 g	26 g
večera	Kurací plátok s nivou a hubovou zmesou	2239 kJ	42 g	9 g	37 g
		8040 kJ	110 g	39 g	146 g

8040kJenergie

110gBílkoviny

39gsacharidy

146gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA