Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týždeň Budúci týždeň

Pre každý deň

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRE MAMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pre šport

PROTEÍN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Špeciálne programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

Jedálniček programu PRE MAMY 10 000 kJ

Tento týždeň Budúci týždeň

pondelok, 13. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mätové mousse, chlieb, šalát dubáčik	2228 kJ	20 g	48 g	29 g
desiata	Špenátová polievka s krutónmi	1145 kJ	11 g	30 g	11 g
obed	Kuracia roláda plnené marhuľami a syrom, ryža	2878 kJ	55 g	96 g	10 g
olovrant	Náš pribináčik	1262 kJ	19 g	34 g	10 g
večera	Hovädzie rezančeky s restovanými fazuľkami, kuskus	2849 kJ	49 g	63 g	23 g
		10363 kJ	154 g	271 g	82 g

10363kJenergie

154gBílkoviny

271gsacharidy

82gtuky

utorok, 14. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Cottage s ementálom, bageta	2153 kJ	27 g	66 g	19 g
desiata	Čučoriedky s melónom	436 kJ	1 g	21 g	1 g
obed	Šalát s tuniakom, zeleninou a pečenými zemiakmi	3207 kJ	45 g	60 g	38 g
olovrant	Závin na slano	1945 kJ	18 g	28 g	31 g
večera	Špagety s bravčovými rezančekmi a hubovou omáčkou s pak choi	2802 kJ	49 g	80 g	16 g
		10543 kJ	140 g	256 g	104 g

10543kJenergie

140gBílkoviny

256gsacharidy

104gtuky

streda, 15. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Mrkvové muffiny s jogurtom s vanilkovou príchuťou	2331 kJ	25 g	80 g	14 g
desiata	Uhorkový šalát, krehké pečivo	951 kJ	10 g	26 g	9 g
obed	Bryndzové halušky so šunkou	3352 kJ	47 g	79 g	32 g
olovrant	Dezert s černicami	1198 kJ	22 g	26 g	9 g
večera	Kuracie plátok s baklažánom, zlatá ryža	2657 kJ	52 g	69 g	17 g
		10489 kJ	156 g	280 g	81 g

10489kJenergie

156gBílkoviny

280gsacharidy

81gtuky

štvrtok, 16. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Avokádový sendvič so syrom	2120 kJ	21 g	57 g	21 g
desiata	Biely jogurt so slivkami a škoricou	1094 kJ	11 g	32 g	8 g
obed	Hovädzie rezančeky s pečenou cviklou, naše cestoviny	2874 kJ	45 g	78 g	19 g
olovrant	Čedarová nátierka, tyčinky, farebná mrkva	1485 kJ	22 g	31 g	15 g
večera	Rybie guličky s horčičným prelivom, bulgur	2840 kJ	54 g	76 g	20 g
		10413 kJ	153 g	274 g	83 g

10413kJenergie

153gBílkoviny

274gsacharidy

83gtuky

piatok, 17. máj 2024

		Energie kJ	Bielkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
raňajky	Pochúťkový šalát, pečivo	1644 kJ	24 g	51 g	10 g
desiata	Čerstvý syr so zálievkou a trojhránkami	1780 kJ	11 g	25 g	31 g
obed	Bravčové kúsky s tekvicovo-paradajkovou omáčkou, quinoa	2562 kJ	47 g	57 g	21 g
olovrant	Dezert na spôsob Tiramisu s malinami	1923 kJ	18 g	49 g	20 g
večera	Zelerovo-zemiakový gratin s morčacím mäsom	2544 kJ	51 g	47 g	22 g
		10453 kJ	150 g	230 g	105 g

10453kJenergie

150gBílkoviny

230gsacharidy

105gtuky

Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý deň s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

DOPLNKY

DOPLNKY

Pre každý deň

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pre každý den s upraveným jedálničkom

BEZ MÄSA

PRE MAMY

Pre šport

PROTEÍN +

FIT +

Špeciálne programy

KETO

JARNÝ DETOX

Aký vybrať program?

KALKULAČKA

Priobjednajte si

DOPLNKY

Pro každý den

PRE ZDRAVIE

JEME 3x DENNE

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MÄSA